নিয়মিত পুদিনাপাতার ফেসপ্যাক ব্যবহারে ঝলমলিয়ে উঠবে আপনার ত্বক
#PRAVATI SANGBAD DIGITAL DESK:
প্রায় প্রতিটি ভারতীয় রান্নাঘরে আপনি খুব সহজেই পুদিনা পাবেন। পুদিনা শুধু খাবার ও পানীয়ের স্বাদ বাড়াতেই ব্যবহার করা হয় না, এতে অনেক ঔষধি গুণও পাওয়া যায়, যা স্বাস্থ্য ও ত্বক উভয়েরই উপকারে কাজ করে। গন্ধ দূর করতেও পুদিনা ব্যবহার করা হয়। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল কোষের এর উপকারিতা বাড়াতেও কাজ করে। আপনি নিশ্চয়ই পুদিনার স্বাস্থ্য উপকারিতার কথা শুনেছেন, কিন্তু ত্বকের যত্নেও এটি অতুলনীয়। যাদের ত্বকে দাগ এবং ব্রণ আছে তাদের জন্য পুদিনা পাতা ব্যবহার করা খুবই উপকারী। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, ত্বক আরও ভালভাবে পরিশুদ্ধ হয় এবং ত্বকের সঙ্গে সম্পর্কিত অনেক ধরণের সমস্যা নিজে থেকেই চলে যায়।
আপনার জন্য রইল মিন্ট দিয়ে তৈরি কিছু অসাধারণ ফেসপ্যাকের হদিশ, যার নিয়মিত ব্যবহারে ঝলমলিয়ে উঠবে আপনার ত্বক।
কলা আর পুদিনার ফেসপ্যাক
কলায় পর্যাপ্ত এ, বি, সি ও ই ভিটামিন রয়েছে। তাছাড়া পটাশিয়াম, ল্যাকটিক অ্যাসিড, অ্যামাইনো অ্যাসিড আর জ়িঙ্কও রয়েছে পুরো মাত্রায়। এই পুষ্টিকর উপাদানগুলি ব্রণ প্রতিরোধ করে, ব্রণর দাগ কমায়, ত্বকের কোলাজেন উৎপাদন জোরদার করে, রোদের ক্ষতির হাত থেকে বাঁচায় এবং ত্বকের ইলাস্টিসিটি অর্থাৎ স্থিতিস্থাপক ভাবের উন্নতি ঘটায়। পুদিনা আর কলার পুষ্টি একসঙ্গে মিলে ত্বক উজ্জ্বল করে তোলে।'দু’ টেবিলচামচ চটকানো পাকা কলা আর ১০ থেকে ১৫ টা পুদিনা পাতা নিন ।কলা আর পুদিনা পাতা একসঙ্গে বেটে একটা মিহি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। এই মিশ্রণটা মুখে ফেস প্যাকের মতো করে লাগিয়ে রাখুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট মিনিট পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক কি দু’বার করতে হবে।
পুদিনা ও মধুর ফেসপ্যাক
শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পেতে একটি নিখুঁত ত্বকের উপকরণ ও চিকিৎসাও বটে। মধু ও পুদিনা পাতা উভয়ই খুব ময়েশ্চারাইজিং ও হাইড্রেটিং। অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যে সমৃদ্ধ, যা ব্রণ ও ব্রণের দাগ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে এতে মধু থাকায় ত্বকে শুষ্কভাব হ্রাস পায়। পুদিনা পাতা মিক্সিতে পিষে নিন একটি পেস্ট তৈরি করুন । তাতে ১ চা চামচ মধু যোগ করে একটি ফেসপ্যাক তৈরি করুন। এরপর মুখে ও গলায় ব্যবহার করে ৩০ মিনিটের মতো রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
লেবু ও পুদিনার ফেসপ্যাক
পুদিনা পাতায় স্যালিসাইলিক অ্যাসিড রয়েছে যা ব্রণ প্রতিরোধে সক্ষম। লেবুর রসে হালকা ব্লিচ করার ক্ষমতা রয়েছে যা ব্রণর দাগ কমিয়ে দিতে পারে। লেবুর রসের ভিটামিন সি ক্ষত সারিয়ে ত্বক সুস্থও করে তোলে চটপট। ১০ থেকে ১২টা টা পুদিনা পাতা আর এক টেবিলচামচ লেবুর রস নিন ।পুদিনা পাতা থেঁতো করে তাতে লেবুর রস মিশিয়ে নিন। ব্রণর উপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখুন, তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। মুখে ব্রণর উপদ্রব বেশি থাকলে রোজ করতে হবে।
পুদিনা ও গোলাপ জলের ফেসপ্যাক
ত্বক ভাল রাখতে গোলাপজলের ভূমিকা সম্পর্কে সবাই জানে । পুদিনা গোলাপ জলের ফেস প্যাক স্যালিসিলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ, এটি ব্রণ প্রতিরোধ করে এবং ব্রণের দাগও দূর করে সাথে এটি অতিরিক্ত তেল উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে এবং ত্বকের পিএইচ মানও ভারসাম্য রাখে। এই ফেসপ্যাকটি ত্বককে হাইড্রেট করে নরম ও মসৃণ করতে সাহায্য করে। পুদিনা পাতাগুলিকে মিক্সিতে ঘুরিয়ে প্রথমে একটি থকথকে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। এ বার এই মিশ্রণটির মধ্য। এ পরিমাণ মতো গোলাপজল এবং কিছুটা গ্লিসারিন মিশিয়ে ভাল করে ফেটিয়ে নিয়ে ত্বকে লাগান। ১০ থেকে ১৫ মিনিট রাখুন তারপর পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে এতে।
Journalist Name : Susmita Das
Related News
