সারাদিনে লাল চা খান! সুগার পেটের সমস্যার মতো রোগের থেকে দূরে থাকুন
#প্রভাতী সংবাদ:
হাই সুগারে ভুগছেন? ওষুধ খেতে ইচ্ছে হয় না রোজ রোজ! আয়ুর্বেদিক ওষুধ ব্যাবহার করেও কমছে না সুগার? তাহলে রোজ সকালে খান লাল চা, সুগারের সাথে সাথে রেহাই মিলবে আরও অনেক শারীরিক সমস্যা থেকেও।
মূলত বাঙালি বলতেই সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা আর খবরের কাগজ, আর সেই চা যদি হয় ফ্রেশ লাল চা তাহলে তো মেজাজের সাথে সাথে কমে অনেক শারীরিক রোগও। তবে গুণাবলী যাই থাকুক না কেন অনেকেরই অতি পছন্দের দুধ চা। খেতে সুস্বাধু হলেও এই চায়ের মধ্যে তেমন বিশেষ কিছু গুণাবলী নেই, বরং চায়ে দুধের মিশ্রণ পুরোপুরি ভাবেই চায়ের নিজস্ব গুন নষ্ট করে দেয়। মূলত চা পাতার মধ্যে রয়েছে ফ্লুরাইডস, ট্যানিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইটোকেমিক্যালস ইত্যাদি উপাদান, যা সুগারের সাথে সাথে আরও বিভিন্ন রকমের রোগকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। একদিকে লাল চা যেমন সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখে ঠিক অন্যদিকে পেটের সমস্যা দূরে রাখে, বাড়াই শারীরিক ক্ষমতা তাছাড়া ত্বকের সমস্যা থেকেও দূরে রাখে।
চায়ের উপাদানগুলির মধ্যে অন্যতম হল ট্যানিন, যা পেটের পক্ষেও খুব ভালো। তাই পেটের যে কোন সমস্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে লাল চা খাওয়া যেতেই পারে। অন্যদিকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি রয়েছে চায়ের মধ্যে যা হাই সুগারের মোক্ষম দাওয়াই হিসাবে কাজ করে, যা রোগীর সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিশেষ ভাবে সক্ষম। ঠিক একই ভাবে গায়ের যে কোন দাগ সহজেই মিটিয়ে ফেলতে সক্ষম লাল চা, যার ফলে শরীরের ডেড শেল বা মৃত কোষ বেরিয়ে যায়।
বিজ্ঞানীদের গবেষণায় দেখা গিয়েছে, চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের কার্যক্ষমতা এবং রোগ নিরাময় ক্ষমতা দুইই বাড়িয়ে তুলতে বিশেষ ভাবে সক্ষম।
Journalist Name : Sabyasachi Chatterjee
Related News
