কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে ইউরিন ইনফেকশন ওষুধ কিন্তু থোড়, বলছেন চিকিৎসকরাই
#Pravati Sangbad Digital Desk:
কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা অনেকেরই রয়েছে, যার ফলে সারাদিনই অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে, কোন কাজেই যেন ঠিক করে মন বসে না, তাই কোষ্ঠকাঠিন্যকে দূরে রাখা অত্যন্ত জরুরি। অনেক সময় বাড়ির বড়রা বলে থাকেন, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হলে পাকা কলা খেতে, যার ফলে অনেকটাই স্বাভাবিক হয় সকালের ক্রিয়া কর্ম। বর্তমানে চিকিৎসকরাও বলছেন একই কথা, কলার সাথে সাথে থোড় খাওয়ারও পরামর্শ দিচ্ছেন তারা।চিকিৎসকরা আরও বলছেন যে সকালের জল খাওয়ারে কেউ যদি কলা, ব্রেড আর একটি করে ডিম খান তাহলে তো পুষ্টিতে ভরপুর।
আমাদের চারিদিকে কলা গাছের অভাব নেই বললেই চলে, প্রায়ই চোখে পরে কলা গাছ। আর কলা গাছের কোন অংশই ফেলা যায় না, আগা থেকে গোরা পুরোটাই পুষ্টিতে ভরপুর। চিকিৎসকরা বলছেন, থোড়ের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ফাইবার যা ওজন কমাতেও সাহায্য করে। অন্যদিকে থোড় খেলে খুব একটা খিদে পাই না, যার ফলে বেশি খাবার খাওয়া হয়ে ওঠে না, যার ফলে ওজন কমতে শুরু করে, আবার থোড় যদি সেদ্ধ করে খাওয়া যায় তাহলে তো কথায় নেই। আবার দেহের ক্ষতিকর টক্সিন দূরে রাখতে সাহায্য করে থোড়, সেই সাথে কিডনির সমস্যা থেকে দূরে রাখতে সাহায্য করে থোড়। থোড় ভাজা বা সেদ্ধর পাশাপাশি থোড়ের রসও শারীরিক নানান সমস্যা থেকে দূরে রাখে, যার মধ্যে অন্যতম হল ইউরিন ইনফেকশন। চিকিৎসকরা প্রতিদিন সকালে উঠে খালি পেটে এক গ্লাস থোড়ের রস খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন, যার ফলে শরীরে পটাশিয়াম এবং ক্যালশিয়ামের পরিমান বাড়বে।
Journalist Name : Sabyasachi Chatterjee
Tags:
স্বাস্থ্য
Related News
