হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা নিয়ে কি নিত্য সমস্যায় ভুগছেন আপনি? দেখে নিন সহজ সমাধান
#Pravati Sangbad Digital Desk:
বর্তমান যুগে কম বয়স হোক বা বেশী বয়স পায়ে ব্যথা কিন্তু সব সময়ের সঙ্গী। কেউ বেশিক্ষণ হাঁটাচলা করলে কেউবা অনেকক্ষণ কর্মক্ষেত্রে বসে থাকে অনেক সময় হাঁটুর জয়েন্টে ব্যথা অনুভব হয় এবং ফুলে যায়।, এই অসহ্য ব্যথার কারণে ব্যাথা নাশক ওষুধ খেয়ে অনেকে থেকে যান দিনের পর দিন। যেগুলি অত্যন্ত ক্ষতিকারক শরীরের জন্য তাই এর বিকল্প পথও আছে । কিছু সামান্য উপায়ে এর সম্পূর্ণ সমাধান করা সম্ভব সেটি হল কাস্টার অয়েল। কাস্টার অনলি যদি নিয়মিত রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে মাংসপেশিতে মালিশ করা যায় তাহলে তা ফলপ্রসু হয়। এটি পায়ের শক্ত ভাব কমিয়ে নমনীয়তা নিয়ে আসে।
এছাড়া কাস্টার অয়েলের পাতা অনেক উপকারী। অনেক সময়ে কাস্টার অয়েল গরম করে পাতার সাথে নিয়ে যদি ফোলা জায়গায় একরাত রেখে দেওয়া যায় তাহলে এটি অনেক আরাম দেয়। এর সাথে পায়ের ফোলা ভাবও কমে আসে। কোথাও কেটে ছড়ে গেলে কাস্টার অয়েল অনেক উপকারিতা দেয়। এটি রিচক উপাদান হিসেবে কাজ করে এবং টিস্যু বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আবার ত্বকের কোথাও কালচে ভাব থাকলে সেটিও কাস্টার অয়েলের দ্বারা নিরাময় করা সম্ভব। আন্টি ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করে কাস্টার অয়েল। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে এই তেল মালিশ করলে এটি দীর্ঘদিনের জমে থাকা ব্যথা কেও নিরাময় করতে সাহায্য করে।
Journalist Name : sagarika chakraborty
Tags:
স্বাস্থ্য
Related News
