আলসারের মোক্ষম দাওয়াই ঠাণ্ডা দুধ আর মধুর মিশ্রণ
#Pravati Sangbad Digital Desk:
হিন্দু সমাজের বিভিন্ন অনুষ্ঠানে দুধ আর মধুর জুরি মেলা ভার, পূজোর চরণামৃত হোক কিংবা সকালে মধু তুলসি খাওয়া। মধুর গুণাবলি রয়েছে অনেক সেই সেই সাথে দুধের গুনাবলিও রয়েছে। তাই চিকিৎসকরা বলছেন ঠাণ্ডা দুধের সাথে মিশিয়ে খেতে হবে মধু, তাহলেই গ্যাস্ট্রিকের মতো সমস্যা দূর হবে সহজেই। অনেকেই রয়েছেন যারা দুধ গরম করে খান, কিন্তু কাঁচা দুধ বা ঠাণ্ডা দুধের রয়েছে অনেক উপকারি ব্যাকটেরিয়া, যা গরম করলে মরে যায় সেই সাথে নষ্ট হয় দুধের গুণাবলিও। দুধের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম এছাড়া আরও নানান উপাদান অন্যদিকে মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি যা ঠাণ্ডা দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে শরীরকে তরতাজা করে, সেই সাথে ঘুমের মান উন্নত করে। পাশাপাশি কিডনি বা লিভারের সমস্যার জন্যও উপকারি এই মিশ্রণ।
চিকিৎসকদের মতে যাদের গ্যাস্ট্রিক বা আলসারের মতো সমস্যা রয়েছে তাদের জন্যে জীবনদায়ী ওষুধের থেকে কম কিছু নয় এই মিশ্রণ, কারণ ঠাণ্ডা দুধ এবং মধু একসাথে মিশিয়ে খেলে পেট ঠাণ্ডা থাকে, যার ফলে আলসারের জ্বালা থেকে রেহায় মেলে অনেকখানি। সেই সাথে যেই সমস্ত রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ বেশি অর্থাৎ সুগারে ভুগছেন দীর্ঘ দিন ধরে, তাদের পক্ষেও কার্যকরী এই মিশ্রণ, এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে এই মিশ্রণ।
Journalist Name : sagarika chakraborty
Tags:
স্বাস্থ্য
Related News
