বর্ষাকালে বাড়ে জীবাণু বাহিত রোগ, ইউটিআই সংক্রমণের আশঙ্কাও
#Pravati Sangbad Digital Desk:
বর্ষাকাল এলেই বিভিন্ন ব্যাকটেরিয়ার ঘটিত রোগের সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়। আবহাওয়া প্রতিনিয়তই পরিবর্তনের ফলে গরম ঠান্ডা সব মিলিয়ে সর্দি-কাশি জ্বর লেগেই থাকে, এছাড়া জলবাহিত বিভিন্ন সমস্যা যেমন পেটের গোলমাল গ্যাস এসিডিটি এইসবের প্রকোপও বাড়ে। এছাড়া সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ যে সংক্রমণ তাহলো যোনির সংক্রমণ জীবাণুবাহিত সমস্যায়। স্যাঁত স্যাঁতে পরিবেশের কমেই বাড়তে থাকে এইসব ব্যাকটেরিয়া ঘটিত হোক। বর্ষাকালে মেয়েদের স্ত্রীরোগজনিত বিভিন্ন সমস্যা যেমন ইউরিনারি ট্রাস্ট সংক্রমণ, রিপ্রোডাক্টারি ট্রাস্ট সংক্রমণ আরো বিভিন্ন রোগের সম্মুখীন হতে হয় কারণ বর্ষাকালের মেয়ে আদ্রতা তাপমাত্রা জনিত সমস্যায় যোনির পিএইচের তারতম্য হয়।
তবে অবশ্যই এর থেকে মুক্তির উপায় আছে। বর্ষাকালে বারে বার করে অন্য কোনো রকম জিনিস ছাড়া শুধুমাত্র জল দিয়ে যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করতে হবে। এরপর পরিষ্কার কাপড় দিয়ে প্রতিবারই মুছে দিতে হবে যাতে জায়গাটি শুকনো থাকে। এর ফলে ব্যাকটেরিয়া ফাঙ্গাসজনিত সংক্রমণ থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব। এছাড়াও কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলতে হবে যেগুলি হল ঃ
যে সময় অধিক সতর্কতার প্রয়োজন সেটি হল ঋতুস্রাব চলাকালীন। যৌনাঙ্গ শুকনো রাখতে বারবার স্যানিটারি প্যাড বদলাতে হবে। যাতে কোনরকম ভাবেই ব্যাকটেরিয়া বা ফাংগাসের সংক্রমণ না হয়। সবথেকে ভালো এই সময়ে স্যানিটারি প্যাড বা অন্য কোন জিনিসের বদলে মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করা।
এরপরে সব থেকে দরকারি পদক্ষেপ হলো অধিক পরিমাণে জল পান করা। বর্ষাকালে শরীর থেকে অধিক মাত্রায় জল নির্গত হয় ফলে পিএইচ এর হেরফের হতে থাকে। যেকোনো সময়ই একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দুই থেকে তিন লিটার জল খাওয়া প্রয়োজন কিন্তু বর্ষাকালে দরকার এর থেকে কিছুটা বেশি, যদি না কোন শারীরিক সমস্যা থাকে। যৌনাঙ্গের ph মাত্রা ঠিক রাখতে বেশি করে জল পান করা আবশ্যক। তবে এই জল পান করাতেও একটু সর্তকতা অবলম্বন করা দরকার, যেমন বর্ষাকালে অধিকাংশ সময় জল বাহিত বিভিন্ন রোগ দেখা যায় তাই জল সবসময় ফুটিয়ে বা ফিল্টার করে খাওয়া উচিত।
পোশাকের ক্ষেত্রে বর্ষাকালে সব সময় সুতির অন্তর্বাস পড়া উচিত কারণ এটিতে জল পড়লে তা তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। অন্তর্বাস যদি বেশীক্ষণ ভিজে থাকে তাহলে আদ্রতা থেকে ব্যাকটেরিয়া ভাইরাস জনিত সংক্রমণ হতে পারে। এছাড়া র্যাশ বা অন্য কিছু বেরিয়ে যেতে পারে। কখনো খুব টাইট বা আটোসাটা অন্তর্বাস বর্ষাকালে পড়া উচিত নয়।
সবশেষে জিনিসটাই নজর রাখতে হবে তাহলে সেভ না করা। ত্বক খুবই স্পর্শ কাতর বিশেষ করে বর্ষাকালের মরসুমে। অনেকেই রেজার বা অন্য কিছুর সাহায্যে শেভ করতে থাকে যৌনাঙ্গের জায়গা। কিন্তু বর্ষাকালে এগুলির থেকে র্যাশ বা ইনফেকশন পর্যন্ত হতে পারে।
এই কয়েকটি জিনিস মাথায় রাখলে বিভিন্ন রকমের স্ত্রীরোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে বর্ষার মরসুমে।
Journalist Name : Sagarika Chakraborty
Tags:
Related News
