চোখের তলায় কালচে দাগ? পরিবর্তন আনুন জীবনধারায়
#Pravati Sangbad Digital Desk:
"তোমার ও অঙ্গে নয়ন জোড়া, মোহিত হয়েছে তারা যারা তোমায় ভালোবাসে"। চোখ হল মুখমণ্ডলের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ। এ তো যে সে অঙ্গ নয়;এ যে ভুবন ভোলানো যন্ত্র। সেই চোখের তলায় যখন কালি পড়ে বা দাগ পরে তখন ভুবন যেন ওলট পালট হয়ে যায়। ভালোবাসার মানুষদের কাছে হয়ে পরে সোনায় মেশানো খাদ। আর সেই দাগ মেটাতে ব্যবহার করতে হয় বিভিন্ন ধরনের পন্থা; যেমন মেকআপ করে মুছতে চান দাগ।
বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতা যেমন আয়োডিনের অভাব থাকলে চোখের তলায় দাগ পড়ে এছাড়া রাত্রিতে ঘুম কম হলে চোখের তলায় দাগ পড়তে পারে। মানসিক চাপ এবং শারীরিক ক্লান্তির কারণেও পড়তে পারে চোখের তলায় কালচে দাগ।
সুন্দর চোখের তলায় কালচে রঙের দাগ নিরাময়ের জন্য জীবনধারায় আনুন কিছু পরিবর্তন। রাত জেগে কাজ করার অভ্যাস আনতে পারে চোখের তলায় কালচে দাগ। দিনে কাজের শেষে এসে মোবাইলে ওয়েব সিরিজ দেখে রাতের পর রাত কাটিয়ে দেন তাহলে সতর্ক হন। রাত্রি জাগায় আপনার শরীরের সৃষ্টি হবে রোগ পড়তে পারে চোখের তলায় কালি। শরীরে সোডিয়ামের মাত্রা বেড়ে গেলে জলের ঘাটতি দেখা দেযণে,। জলের ঘাটতি দেখা দিলে চোখ ফোলা, চোখে কালি হতে পারে। এর কারণে,নুন- জাতীয় খাবার বা প্যাকেট জাত খাবার বর্জন করুন।
শরীর চর্চা শুধু স্বাস্থ্য নয় ত্বকের যত্নে খুব উপকারী। ত্বকে রক্ত সঞ্চালনে খুব উপকারী। ফলে বয়সের ছাপ লুকিয়ে রাখতে সাহায্য করে তেমনি চোখের তলায় কালচে দাগ দূর করতে পারে। অতিরিক্ত ধূমপান চোখের তলায় কালি আনতে পারে কারণ ধূমপানের ফলে ত্বকে মেলানিন, ইলাস্টিন এবং কোলাজেন তৈরিতে বিপত্তি সৃষ্টি হয় । ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। যদি মেনে চলেন এই কয়েকটি সচেতন ধাপ ,এই কর্মব্যাস্ততার যুগে আপনিও পাবেন ঝকঝকে একজোড়া চোখ।
Journalist Name : অর্জুন দাস
Tags:
স্বাস্থ্য
Related News
