জানেন কি জামরুলের গুনাবলী, সুগার বা হাইপ্রেসার এর মত রোগকে হাতে রাখতে পারে এই ফল
#Pravati Sangbad Digital Desk:
গ্রীষ্ম হোক বা শীত কিংবা বর্ষা খাবারের তালিকায় ফল কিন্তু সব সময় উপস্থিত থাকে। বিভিন্ন সময়ে বিভিন্ন ফলের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে ডাক্তাররা আমাদের বলেই থাকেন ঠিক সেরকমই একটি ফল হল জামরুল। আম লিচুর মত জনপ্রিয়তা না থাকলেও এই ফলের গুণাবলী কিন্তু অনেক। বেশ কয়েকটি রোগ কন্ট্রোলে রাখা যায় এই ফল খেলে। সাদা জামরুলের পাশাপাশি অনেক সময় জামরুল লাল রঙের দেখা যায় এই জন্য তাকে রোজ অ্যাপেলও বলা হয়। আবার জামরুল যেহেতু রসালো প্রকৃতির ফল সেই জন্যই ওয়াটার অ্যাপেলও বলা হয়। তবে এই বিশেষ নাম গুলো সবই ব্রিটিশদের নামাঙ্কিত আমাদের গ্রাম বাংলায় কিন্তু এই ফল সব সময় জামরুল নামেই অধিক পরিচিত।
এবার দেখে নেওয়া যাক এই ফল মহা ঔষধি হিসেবে কাজে লাগতে পারে। জামরুলের ফুল এবং বীজ অনেক রোগের জন্য বেশ উপকারী এমন জামরুলের বীজ সুগারের রোগীদের জন্য বেশ উপকারী এর সাথে সাথেই এর বীজ বিভিন্ন ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। ডায়রিয়া হলেও জামরুলের বীজ অনেকাংশে কাজে লাগে। এছাড়া জ্বর হলে জামরুলের ফুল উপকারিতা দেয়। তাদের উচ্চ রক্তচাপ আছে তাদের খাদ্য তালিকায় জামরুল রাখা যেতে পারে কারণ আমরুলে থাকা ফিনোলিক্স এবং বিভিন্ন রকমের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমিয়ে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। মদ্যপানকারীদের ক্ষতিগ্রস্ত লিভারের জন্য উপকারী জামরুলের রস। যদিও অন্যান্য ফলের থেকে খুব কম সময়ের জন্য জামরুল পাওয়া যায় তাও এটি অধিক গুন সম্পন্ন ।গলার সংক্রমণ হাঁপানি ব্রংকাইটিস এসব রোগেও ডাক্তাররা জামরুল খাওয়ার পরামর্শ দেন।
Journalist Name : sagarika chakraborty
Tags:
স্বাস্থ্য
Related News
