ত্বকের জন্য উপকারী ভিটামিন সি। দেখে নিন কিভাবে ব্যবহার করলে কমতে পারে জেল্লা
#Pravati Sangbad Digital Desk:
ত্বকের জন্য ভিটামিন সি খুবই উপকারী।এমনকি শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ক্ষেত্রেও ভিটামিন সি-এর জুড়ি মেলা ভার।ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন গঠন করতে,কোষের ক্ষতপূরণেও সাহায্য করে।তবে শুধুমাত্র রূপচর্চায় নয়,ভিটামিন সি খেতেও হবে।পাতিলেবুর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে।তাই শরীর সুস্থ রাখতে লেবু, মোসাম্বি, বেদানা, আঙুর, কমলালেবু এসব রোজকার ডায়েটে রাখার চেষ্টা করুন। বর্তমানে বাজারে অনেক ক্রিম, সিরাম, লোশনের মধ্যে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড নামক উপাদান থাকে,যা ভিটামিন সি-এর সাথে মেশালে সেই মিশ্রণ ত্বকের জন্য খুবই খারাপ।ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য নষ্ট হয়।সেই কারণে এই দু'রকম সিরাম একেবারেই মেশাবেন না।
এছাড়াও,
■ বিবি ক্রিমের সঙ্গে ভিটামিন সি মেশাবেন না। এর ফলে চামড়ায় স্তর পড়ে।মুখের পোরস বন্ধ হয়ে যাওয়ার একটা সম্ভাবনা থাকে।
■ সানস্ক্রিনের সঙ্গে ভিটামিন সি মেশানোও ঠিক নয়। সানস্ক্রিনের মধ্যে রাসায়নিক থাকেই।আর এই রাসায়নিক ও ভিটামিন সি একসাথে সূর্যালোকে বিক্রিয়া করে অক্সিডেটিভ যৌগ তৈরি করে, যা ত্বককে ভিতর থেকে ক্ষতি করে।
#Source: online/Digital/Social Media News # Representative Image
Journalist Name : Riya Some
Tags:
লাইফস্টাইল
Related News
