মানব জীবনে ভিটামিন ই ক্যাপসুলের ব্যবহার
#Pravati Sangbad Digital Desk:
রূপচর্চা করতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ হয়তো খোঁজা মুশকিল। ত্বক সুন্দর, মোলায়েম, উজ্জ্বল করতে সবাই প্রচুর চেষ্টা করেন এছাড়াও ত্বকের পাশাপাশি চুলের পরিচর্চাতেও মানুষ কম সময় ব্যায় করেন না। মহিলাদের পাশাপাশি পুরুষরাও ত্বকের পরিচর্চায় নানা উপাদান ব্যবহার করেন। তবে এক্ষেত্রে বেশিরভাগ মানুষ ভরসা করেন বাজারজাত রাসায়নিক মিশ্রিত ক্রিম, তেল এসবের উপর। এধরণের ক্রিম ব্যাবহারে তৎক্ষণাৎ ত্বকের পার্থক্য লক্ষ্য করলেও পরে তা ত্বকের ক্ষতি করে। দীর্ঘদিন রাসায়নিক মিশ্রিত উপাদান ত্বকে ব্যাবহারে পরবর্তীসময়ে ত্বকের বিভিন্ন ক্ষতি যেমন- ছোপছোপ কালো দাগ, উজ্জ্বলতা হ্রাস, অল্প বয়সে ত্বক গুড়িয়ে যাওয়া এমনকি স্কিন ক্যান্সার অব্দি হতে পারে। রূপচর্চায় ভিটামিন ই ক্যাপসুল বাবহারের কথা অল্প বিস্তর আমরা সকলেই জানি। এক্ষেত্রে সবুজ ক্যাপসুলটাই বেশি ব্যবহৃত হয়। সবুজ ডিম্বাকার আকৃতি ভিতরে যে তরল গাঢ় পদার্থ থাকে তা রূপচর্চায় ব্যবহৃত হয়। যেকোনো মেডিক্যাল স্টোরে এটি পাওয়া যায় এর দাম খুবই কম।
>এই ক্যাপসুল কিভাবে ত্বকে ব্যবহার করবেন জেনে নিন-
১. সিরাম হিসাবে এর ব্যবহার ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়। এক্ষেত্রে ক্যাপসুল ফাটিয়ে ত্বকে ফোঁটা ফোঁটা তরল পদার্থ দিয়ে ভালো করে ম্যাসাজ করুন। মুখের ক্ষেত্রে ১-২ ফোঁটা তেল নিন দু হাতে ভালো ভাবে ঘসুন এরপর হাট দুটো ৫সেকেন্ড মুখে চেপে থাকুন। এর ব্যাবহারে নাইট ক্রিম বা বাজারজাত সিরাম দরকার পড়বে না।
২. দীর্ঘদিনের পুরানো ত্বকের কালচে দাগ দূরকরণে এর জুড়ি মেলা ভার। কনুই বা হাঁটুর কালচে ভাব দূর করতে ক্যাপসুলের তেল দিয়ে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। দুই থেকে তিন সপ্তাহ পর পার্থক্য আপনি নিজে বুঝতে পারবেন।
৩. অনেকে চোখের নিচে কালো দাগ বা কালচে ভাব দূর করতে খাঁটি বাদাম তেল বা নারকোল তেল ব্যবহার করেন। বাদাম তেল বা নারকোল তেলের সঙ্গে ক্যাপসুল মিশিয়ে ব্যবহারে উপকার পাবেন।
৪. পুরানো কাটা দাগ বা ব্রণর দাগ দূরীকরণে ক্যাপসুলের তেল ব্যবহার করুন।
৫. রোজ রাতে ঘুমানোর আগে নারকোল তেলের সহযোগে এই ক্যাপসুল মিশিয়ে মুখে লাগান এতে আপনার ত্বক উজ্জ্বল হবে।
৬. সান্সক্রিমের পরিবর্তে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ব্যাবহার করুন। এতে ত্বক রৌদ্ররশ্মি থেকে রক্ষা পাবে।
৭. ঠোঁটের কালচে ভাব, ফাটা, রুক্ষতা দূর করতে এই তেল ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া ঠোঁটে ব্যবহৃত লিপবাম বা ভ্যাসলিনের সাথে মিশিয়ে এটি ব্যবহার করতে পারেন।
>চুলের পরিচর্চায় এর ব্যবহার-
ভিটামিন ই ক্যাপসুল নারকোল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে চুলে ব্যবহার করুন। এক্ষেত্রে চুল উজ্জ্বল ও চুলের গ্রোথ বাড়বে।
রাতে শোবার আগে ভিটামিন ই ক্যাপসুল তেল হাতে নিয়ে মাথায় ম্যাসাজ করুন। এতে চুল স্ট্রং হবে।
চুলের খুশকি দূর করতে এর ব্যবহার করতে পারেন।
ভিটামিন ই তে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেণ্ট চুল ও ত্বকের জন্য খুব উপকারী। ভিটামিন ই ক্যাপসুল অতিরিক্ত সেবনে অনেক জটিল সমস্যায় আপনারা পড়তে পারেন। প্রেসক্রিপশন ছাড়া ভিটামিন ক্যাপসুল খাওয়ার অভ্যাসে প্রেসারের জটিলতা, অতিরিক্ত ওজন, হরমোনের সমস্যা তৈরী করতে পারে। ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে এটি সেবন ও ব্যবহার করবেন।
Journalist Name : Sayani Chatterjee
Tags:
Related News
